Vores stærkeste våben mod stress

"Det bedste våben mod stress er vores evne til at vælge én tanke frem for en anden."
- William James

Løsningen på hele stress-problemetikken har eksisteret i årtusinder, lang tid før stress blev til et etableret fænomen, en folkesygdom og den trussel mod vores mentale sundhed, stress har fået lov at vokse til.

Effekten af skadelig stress har mange navne, og stress er gennem tiderne kommet i mange forklædninger, som man forgæves har forsøgt at "håndtere" på forskellig måde og med forskellige midler.

Stress-spotting

Stress-spotting er et af de nyeste tiltag, for at fange stressen i opløbet og sætte gang i håndteringen og behandlingen.

Problemet er bare, at når stressen kan "spottes", så er det allerede for sent, for den person, det gælder.

For det, der spottes, er de synlige symptomer på skadelig stress, effekten af skaden, som allerede er sket.

Fordi, stress er et inside job. 

Stress skabes internt og ubevidst

Det er inde bag det hele, dybt inde i os selv, vores frihed, vores mentale sundhed, stressfrihed-løsningen, ligger.

Vi leder bare efter løsningen det forkerte sted, udenfor os selv.

Det er, som historien om manden, der leder efter sin nøgle under en gadelygte, selv om det er inde i det mørke hus, han har tabt den.
Hvorfor? 
Fordi der er mere lys at lede i, under gadelygten... 

Vi har ikke kontrol over vores tankestrøm, men hvilken tanke vi vælger at tro på, bestemmer vi selv.

Nøglen til denne indsigt hedder bevidsthed.

Den findes ikke derude, selv om der er spotlight på.

Vi lover dig, at du allerede har sådan én, men kan du ikke finde den, kan du få hjælp herfra, til at lede det rigtige sted.

Nøglen til stressfrihed findes.

Helle og Poul

 

Stressfrihed Danmark

#stressfriheddanmark